主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
李准,李泳知,李灿,刘在石,全炫茂,柳智敏
汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄
延政勋, 金善浩, 文世允, 金钟民
金硕珍,车太铉,李伊庚,金东炫
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