主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
倪子钧,唐振刚,巴钰,杨子仪,张善为,周咏训,班杰,王少伟
马丁
小马
袁铭喆,周侗,沈话桑,李翰林,梅媛菲,张胡子,孙睿扬,余昊威,巨峰,赵成晨,凃雄飞,姜子翰,赵哲豪,家明,易湫,闫子蔚,许清来,十八,羊羽先生,胡正健,叙白,三羊,孙熹鹤,唐策
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
张沐莀,韩非,火旺
内详
章亭
刘佳,小河,张嘉益
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吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
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